ブログ一覧 | ページ 7 | 新小岩駅南口から徒歩1分【しんこいわ姿勢整体院】

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腰痛・ギックリ腰 画像

春に注意したいお身体の不調

2021/02/27

まだまだ寒い日が続きますが、梅の花が咲き始めたり少しずつ春らしい季節になってきました。 春は過ごしやすい季節と言われますが、実はこの季節が一年で一番腰痛が多くなる季節という事はご存じでしょうか? 日中と朝晩の気温差が大き…続きを読む

生活習慣での負担

うつ伏せ・うつむき姿勢に気をつけて!

2021/02/15

うつ伏せでの読書やゲーム、通勤通学時の電車内で下を向きながらのスマホ操作、裁縫や読書を長時間うつ抜いた姿勢で行う・・・こういった普段の生活の中での習慣が、実はお身体に大きな負担となっているのはご存じでしょうか? お仕事を…続きを読む

テレワークにおすすめアイテム

作業環境を見直してみませんか?

2021/01/25

テレワークなどで自宅でパソコン作業を行う頻度が増えている方が最近では多くなっています。 会社のデスクでの作業と比べ、自宅での作業環境はどうでしょうか? 特にノートパソコンも場合、どうしても画面を見下ろす状態での作業となる…続きを読む

反り腰

反り腰姿勢に注意!

2021/01/08

膝を反らせて立つ「反り腰姿勢」になってしまうと、腰部に上半身の荷重が集中して腰痛をきたす原因になってしまうと言われています。 実は「反り腰」になってしまう要因として、頭部が前方に出てしまう「頭部前方変位」からの影響で引き…続きを読む

通常営業です

本日より通常営業です

2021/01/04

本日より通常通りの営業となります。 皆様には年末年始のお忙しい中、しっかりとご予定を組んでご予約をいただきありがとうございました。 本年も地域の皆様に貢献できるよう、精一杯取り組んで参ります。 また当院では、常時換気や定…続きを読む

姿勢で変わる腰部への負担

座っている姿勢は体に悪い?!

2020/12/26

立位時の腰部への圧力を基準にした際、姿勢の状態や負荷の有無によりその度合いは変化していきます。 座っている姿勢の際、実は腰部には立位時に比べ1.4倍もの圧力が加わった状態となっています。 さらにデスクワーク時など前傾姿勢…続きを読む

瓶のふたが開けられない

筋力は姿勢で変わる?!

2020/12/19

猫背などで頭部が前方に変位した姿勢になると、首から出ている腕への神経の伝達が圧迫を受けて力が十分に入らなくなってしまうと考えられています。 特に女性は男性よりも筋力自体が少なく姿勢の歪みも起きやすいため、この傾向が顕著に…続きを読む

新小岩イルミネーション

南口のイルミネーション

2020/12/15

新小岩駅南口の広場のイルミネーションが始まりました。 3階の窓から準備の様子などを見ていたので完成し点灯した時は嬉しくなりました。 広場だけでなく商店街の街頭もイルミネーションで飾られています。 広場のイルミネーションの…続きを読む

年末年始イメージ

年末年始のお知らせ

2020/12/15

年末は12/29(火)、20時までの営業とさせていただきます。 年始は、1/4(月)より通常通りの営業となります。 年末年始のご予約が込み合ってきております。ご希望のお時間帯がある方は、お早目にお問い合わせください。 寒…続きを読む

デスクワークの姿勢

デスクワークは姿勢に悪い?!

2020/12/04

長時間のデスクワーク時、イラストのような前傾姿勢で作業していませんか? 実はパソコン操作時、姿勢は必然的に前傾となってしまいます。 人間の頭部重量は体重の約8%であると言われており、男性だと5㎏、女性でも4㎏もの重量があ…続きを読む

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しんこいわ姿勢整体院
住所:〒124-0024 東京都葛飾区新小岩1-46-9セントレック三田ビル3F
(JR新小岩駅南口より徒歩1分)
電話:03-5879-3223