座っている姿勢は体に悪い？！
2020/12/26
立位時の腰部への圧力を基準にした際、姿勢の状態や負荷の有無によりその度合いは変化していきます。 座っている姿勢の際、実は腰部には立位時に比べ１.４倍もの圧力が加わった状態となっています。 さらにデスクワーク時など前傾姿勢…続きを読む
ブログ一覧
筋力は姿勢で変わる？！
2020/12/19
猫背などで頭部が前方に変位した姿勢になると、首から出ている腕への神経の伝達が圧迫を受けて力が十分に入らなくなってしまうと考えられています。 特に女性は男性よりも筋力自体が少なく姿勢の歪みも起きやすいため、この傾向が顕著に…続きを読む
南口のイルミネーション
2020/12/15
新小岩駅南口の広場のイルミネーションが始まりました。 ３階の窓から準備の様子などを見ていたので完成し点灯した時は嬉しくなりました。 広場だけでなく商店街の街頭もイルミネーションで飾られています。 広場のイルミネーションの…続きを読む
デスクワークは姿勢に悪い？！
2020/12/04
長時間のデスクワーク時、イラストのような前傾姿勢で作業していませんか？ 実はパソコン操作時、姿勢は必然的に前傾となってしまいます。 人間の頭部重量は体重の約８％であると言われており、男性だと５㎏、女性でも4㎏もの重量があ…続きを読む
妊娠による姿勢への負担
2020/11/18
女性は妊娠により体が大きく変化しますが、特に姿勢への影響は大きく現れます。 妊娠期が進むに従い母親のお腹はどんどん大きくなっていきますが、それにより重心が前方へと移動するため、そのまま前に倒れないよう上半身をのけ反らせる…続きを読む
反り腰と便秘の意外な関係
2020/11/05
腰を反らせて立つ「反り腰」姿勢の方は腰痛になりやすいと言われていますが、実は「便秘」にも注意が必要です。 反り腰になると腰の背骨から出る神経が圧迫され、痛みやしびれといった「感覚神経」以外にも足の筋力が低下するなどの「運…続きを読む
プラズマクラスター空気清浄機を設置しました
2020/10/28
朝晩の気温が下がり、空気も乾燥してきました。 これからの季節の感染症予防対策に、待合室と施術室に加湿もできる空気清浄機を設置しました。 院内の乾燥も予防できそうです。 引き続き、院内の換気や定期的なアルコール消毒、スタッ…続きを読む
お子様の姿勢の悪さを放置しないで！
2020/10/27
姿勢の歪みは幼少期に机に向かい始める頃、つまり「うつむき姿勢」を取る習慣が増える頃から発生すると言われています。 頭部は体重の約８％ほどの重量がありますが、子供の場合ではこの割合が大きくなる為うつむいた状態の負担が大人よ…続きを読む
