ブログ一覧 | 新小岩駅南口から徒歩1分【しんこいわ姿勢整体院】

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2022年8月カレンダー

8月の営業日

2022/07/21

8/11(木)~15(月)まで夏季休暇とさせていただきます。 連休前後のご予約が込み合う恐れがあります。ご希望のお時間帯がある方は、お早目のご予約をお願いいたします。 ご予約はHPまたはお電話で承っております。

水分補給

水分補給を行いましょう

2022/07/05

今年は梅雨明けが早く、気温が急激に上がりました。 エアコンや扇風機などを効果的に使い、こまめな水分補給を心掛けましょう。 暑い日には冷たいアイスコーヒーやビールなどがおいしく感じられますが、カフェインやアルコールには利尿…続きを読む

7月カレンダー

7月の営業日

2022/06/25

7/18(月)は祝日の為、休業日となります。 それに伴い7/20(水)は、20時までの営業となります。 7/27(水)は休業日とさせていただきます。

梅雨イメージ

梅雨の体調不良にご注意ください

2022/06/06

関東でも梅雨入りが発表されました。 梅雨になると、なんとなく体が怠く感じたり頭痛を訴える方が多くなります。特に女性では約半数以上の方が何らかの体調不良を感じていると言われています。 梅雨の時期は低気圧となり、気圧が低くな…続きを読む

6月営業日

6月の営業日

2022/05/25

6月15日(水)は、休業日となります。 それ以外の水曜日・土曜日は14時までの営業です。

寒暖差疲労

注意!寒暖差による自律神経の乱れ

2022/04/15

日中は過ごしやすい日が増えてきましたが、朝晩は肌寒くまだまだ一日の気温変動が大きい時期です。 また急に暑くなる日や寒くなるなど、日によっても気温差が大きくなる事が多いため、お体に不調を感じる方も多いのではないでしょうか。…続きを読む

腰痛

春のギックリ腰注意報!

2022/04/08

毎年春になるとギックリ腰をくり返してしまう、といった方が非常に多いのはご存知でしょうか? 原因として朝晩の気温差が大きくなるこの時期、筋肉が弛緩と緊張を繰り返すため筋疲労を起こしやすくなる事が考えられています。 その他に…続きを読む

猫背姿勢

『巻き肩』になる原因とは!?

2022/03/25

肩が内側に入り込んでしまう『巻き肩姿勢』にお悩みの方が増えています。 巻き肩は猫背などと同様に見た目の印象に大きく影響しますが、そもそもなぜ巻き肩になってしまうのでしょうか? スマートフォンやパソコン操作をうつむいた姿勢…続きを読む

頭痛イメージ

悪い姿勢は頭痛のタネ!?

2022/03/12

頭痛には様々な種類がありますが、特に姿勢と関係性の強い頭痛として「緊張型頭痛」があります。 人間の頭部の重さは約4㎏~5㎏程ですが、デスクワークやスマートフォン操作などでうつむいた姿勢になるにつれ頭部を支えている首や肩・…続きを読む

在宅ワーク

在宅ワークで体への負担が増大!?

2022/02/28

在宅ワーク導入以降、お体に不調を訴える方が非常に増えているのはご存知でしょうか? ご自宅と職場でのパソコンの作業環境の違いが、体に負担をかけてしまうと考えられています。 低いテーブルや床に座った状態での作業環境は、長時間…続きを読む

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しんこいわ姿勢整体院
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