ブログ一覧

休養バランスが崩れることによるリスク

2019/11/01

こんにちは!しんこいわ姿勢整体院 院長の横川です! 今回は、健康の3大要素の最後の一つである「休養」のバランスが崩れることによるリスクについてお伝えします。 休養バランスを崩す要因は? 過労や過度の運動によるダメージを回…続きを読む

運動バランスが崩れることによるリスク

2019/10/31

こんにちは!しんこいわ姿勢整整体院 院長の横川です! 今回も前回同様、健康の3大要素のバランスが崩れる事によるリスクについてお伝えしたいと思います。 運動バランスを崩す要因は? 運動を全く行わない、例えば寝たきりの生活で…続きを読む

栄養バランスが崩れることによるリスク

2019/10/29

こんにちは!しんこいわ姿勢整体院 院長の横川です。 前回「健康の3大要素」についてお伝えしましたが、今回はこの健康の3大要素のバランスが崩れる事による「リスク」についてお伝えします。 私たちが生活する現代社会において、日…続きを読む

健康に必要な3つの要素

2019/10/25

こんにちは!しんこいわ姿勢整体院 院長の横川です。 今回は、体の恒常性維持に必要な「健康の3大要素」についてお伝えします。 健康を維持するためには「栄養」・「運動」・「休養」の 3 つの要素のバランスが保たれている事が非…続きを読む

低体温を招く要因

2019/10/23

こんにちは!しんこいわ姿勢整体院 院長の横川です。 前回、「体温が低くなる事の体への影響」についてお伝えしました。今回は「体温を低くする要因」についてお伝えします。 近年、以下のような環境の変化が体温を低くする要因である…続きを読む

低体温による体への影響

2019/10/21

こんにちは!しんこいわ姿勢整体院 院長の横川です。 前回「平均体温の推移」についてお伝えしましたが、今回は体温が低くなる事の「体への影響」についてお伝えします。 体温が低くなる事により、体に以下のような影響を及ぼすと言わ…続きを読む

平均体温の推移

2019/10/18

こんにちは!しんこいわ姿勢整体院 院長の横川です。 今回は「平均体温の推移」についてお伝えします。 皆さん、ご自分の日頃の体温は把握されていますでしょうか? 図は1957 年と現代の日本人の平均体温を比較したものです。 …続きを読む

腰椎椎間板ヘルニア

単なる腰痛を放置してしまうと・・・

2019/10/16

こんにちは! しんこいわ姿勢整体院 院長の横川です。 前回は「姿勢変化による腰部への負担」についてお伝えしましたが、今回はその負担により起こりうる「さらなるリスク」についてお伝えしします。   背骨は「椎骨」と…続きを読む

「痛み」の役割とは?

2019/10/14

こんにちは!しんこいわ姿勢整体院 院長の横川です。 前回「痛み」は体からの警告として最後に現れる症状であり、痛みをきたす根本原因を改善させるには一刻も早い対応が必要である、とお伝えしました。 この「体からの警告」を、自動…続きを読む

全身に張り巡らされる神経線維

2019/10/09

こんにちは!しんこいわ姿勢整体院 院長の横川です。 今回は、体の中に分布している「神経」の種類についてお伝えします。 人体にはおよそ「1400億本」もの神経線維が張り巡らされていると言われています。 そのうち運動神経が約…続きを読む

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しんこいわ姿勢整体院
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