肩こり | 新小岩駅南口から徒歩1分【しんこいわ姿勢整体院】

ブログ一覧

秋

季節の変わり目は要注意です!

2022/11/15

暖かい日が続いていましたが、急に気温が下がり12月並みの気温となりました。 急激な気温の変化は、お体の不調を感じやすくなる場合があります。 肩こりや腰痛を感じたり、頭痛やめまいを感じやすくなるなどお身体の不調のお悩みは当…続きを読む

梅雨イメージ

梅雨の体調不良にご注意ください

2022/06/06

関東でも梅雨入りが発表されました。 梅雨になると、なんとなく体が怠く感じたり頭痛を訴える方が多くなります。特に女性では約半数以上の方が何らかの体調不良を感じていると言われています。 梅雨の時期は低気圧となり、気圧が低くな…続きを読む

猫背姿勢

『巻き肩』になる原因とは!?

2022/03/25

肩が内側に入り込んでしまう『巻き肩姿勢』にお悩みの方が増えています。 巻き肩は猫背などと同様に見た目の印象に大きく影響しますが、そもそもなぜ巻き肩になってしまうのでしょうか? スマートフォンやパソコン操作をうつむいた姿勢…続きを読む

頭痛イメージ

悪い姿勢は頭痛のタネ!?

2022/03/12

頭痛には様々な種類がありますが、特に姿勢と関係性の強い頭痛として「緊張型頭痛」があります。 人間の頭部の重さは約4㎏~5㎏程ですが、デスクワークやスマートフォン操作などでうつむいた姿勢になるにつれ頭部を支えている首や肩・…続きを読む

在宅ワーク

在宅ワークで体への負担が増大!?

2022/02/28

在宅ワーク導入以降、お体に不調を訴える方が非常に増えているのはご存知でしょうか? ご自宅と職場でのパソコンの作業環境の違いが、体に負担をかけてしまうと考えられています。 低いテーブルや床に座った状態での作業環境は、長時間…続きを読む

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しんこいわ姿勢整体院
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