ブログ一覧 | ページ 15 | 新小岩駅南口から徒歩1分【しんこいわ姿勢整体院】

ブログ一覧

VDT症候群の症状

気をつけたい「ブルーライト」の影響

2019/11/13

こんにちは! しんこいわ姿勢整体院 院長の横川です!   前回、近年増加している「VDT症候群」についてお伝えしましたが、今回はそのVDT症候群の「症状」についてお伝えします。   主な症状 目の症状…続きを読む

VDT症候群

PC作業における現代病

2019/11/11

こんにちは! しんこいわ姿勢整体院 院長の横川です!   前回までPC作業などにおける「デスクワーク時の作業環境改善方法」についてお伝えしましたが、今回からはパソコン作業をされる方に多く見られる「VDT症候群」…続きを読む

パソコン操作時の姿勢

良い姿勢でデスクワークを!

2019/11/08

こんにちは! しんこいわ姿勢整体院 院長の横川です! 今回は、パソコン作業時における「理想的な姿勢」についてお伝えします。 椅子に座る際に、お尻が椅子の背もたれにつくように深く腰掛けます。 そして足裏全体が床につき、膝・…続きを読む

目線を上に!便利なアイテム

2019/11/06

こんにちは! しんこいわ姿勢整体院 院長の横川です! 前回、パソコン作業時の姿勢による影響についてお伝えしました。 特にノートパソコン使用時にはどうしても「視線を見下ろす状態」になり、うつむいた姿勢になってしまいます。 …続きを読む

肩こりや腰痛の原因とは?

下を向いてパソコンしていませんか?

2019/11/06

こんにちは! しんこいわ姿勢整体院 院長の横川です! 近年、長時間パソコン作業などのデスクワークをされる方が増えていますが、それに伴い作業時の姿勢の負担から発生する肩こり・腰痛に悩まされる方も増大していると言われています…続きを読む

休養バランスが崩れることによるリスク

2019/11/01

こんにちは!しんこいわ姿勢整体院 院長の横川です! 今回は、健康の3大要素の最後の一つである「休養」のバランスが崩れることによるリスクについてお伝えします。 休養バランスを崩す要因は? 過労や過度の運動によるダメージを回…続きを読む

運動バランスが崩れることによるリスク

2019/10/31

こんにちは!しんこいわ姿勢整整体院 院長の横川です! 今回も前回同様、健康の3大要素のバランスが崩れる事によるリスクについてお伝えしたいと思います。 運動バランスを崩す要因は? 運動を全く行わない、例えば寝たきりの生活で…続きを読む

栄養バランスが崩れることによるリスク

2019/10/29

こんにちは!しんこいわ姿勢整体院 院長の横川です。 前回「健康の3大要素」についてお伝えしましたが、今回はこの健康の3大要素のバランスが崩れる事による「リスク」についてお伝えします。 私たちが生活する現代社会において、日…続きを読む

健康に必要な3つの要素

2019/10/25

こんにちは!しんこいわ姿勢整体院 院長の横川です。 今回は、体の恒常性維持に必要な「健康の3大要素」についてお伝えします。 健康を維持するためには「栄養」・「運動」・「休養」の 3 つの要素のバランスが保たれている事が非…続きを読む

低体温を招く要因

2019/10/23

こんにちは!しんこいわ姿勢整体院 院長の横川です。 前回、「体温が低くなる事の体への影響」についてお伝えしました。今回は「体温を低くする要因」についてお伝えします。 近年、以下のような環境の変化が体温を低くする要因である…続きを読む

トップページ | 施術の流れ・料金 | 院長紹介 | 営業時間・アクセス | しんこいわ姿勢整体院ブログ | しんこいわ姿勢整体院ニュースレター | お客様の声

しんこいわ姿勢整体院
住所:〒124-0024 東京都葛飾区新小岩1-46-9セントレック三田ビル3F
(JR新小岩駅南口より徒歩1分)
電話:03-5879-3223