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猫背による首への負担

公開日:2020/09/23

猫背姿勢などで頭部が前方へと出ていってしまうと、その状態を支えるために首の筋肉に大きな負荷がかかってきます。

頭部の重量は約4~5㎏あり、ちょうどボーリングのボール程もの重さがあります。
想像していただきたいのですが、そのボールを近くで持つのと腕を伸ばして持つ場合、どちらの方が重たく感じるでしょうか?
首の痛みの原因
当然、腕を伸ばして持つ方がずいぶん重たく感じるかと思います。
実は体にも同様の事が起きており、頭部が前方へと出てしまう事で頭部重量の負荷に耐えられず、さらに頭部が前方へと出ていってしまうという問題です。
この悪循環により年月とともに猫背が悪化してしまうという状況に陥る為、なるべく早期の段階で姿勢を直すための施術を行う必要性があるのです。

猫背などの姿勢のお悩みがある方は、ぜひ当院までご相談ください。

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しんこいわ姿勢整体院
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