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猫背は「揉む」と悪くなる!?

公開日:2020/08/27

図のように頭が肩よりも前に出てしまう「頭部前方変位」が形成されると、いわゆる猫背姿勢となってしまいます。
すると首から背中の痛みで常に頭部が前へ倒れないよう支えていなければならないため、筋疲労を起こし肩こり・首の痛みの原因となってしまいます。

肩こりは揉んではいけない

肩こりを感じている方の場合、いわゆる「揉みほぐし」といった施術を受けられたことがあるかと思います。
それにより一時的には軽くなったように感じるかもしれませんが、頭部を支える首の筋肉を緩めてしまうために筋力が低下し、頭を支える力が弱くなってしまいます。
そのため揉みほぐしによる一時凌ぎを繰り返すだけでは肩こりの根本原因となる「頭部前方変位」が進行してしまい、さらに猫背となる恐れもあるのです。

猫背を直すためには筋肉・骨格を整え、姿勢を正しく支えられる状態に矯正する施術が必要となります。
当院ではお身体に負担の少ないソフトな矯正により、猫背を直していく施術を行っております。
猫背姿勢にお悩みの方は当院までご相談ください。

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しんこいわ姿勢整体院
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